Os cabelos são a moldura do rosto tanto da mulher quanto do homem. Por esse motivo, cuidar deles exige atenção diária, não apenas para manter a beleza como também prevenir danos aos fios.
Em nosso dia a dia, os cabelos sofrem de todos os lados e necessitam da mesma atenção que é dada ao corpo, por isso eles merecem atenção que vão da alimentação o momento do banho. Consumir alimentos protéicos como carnes, leite, cereais e vegetais que possuem vitaminas do complexo B, ajuda a nutrir o couro cabeludo, além de criar uma camada nos fios que ajudam a dar mais brilho aos cabelos.
O uso de condicionadores que contenham substâncias a base de queratina capilar, ajudam a manter a força dos fios, nutrindo-os e evitando o surgimento das pontas duplas. Caso as mesmas apareçam, passe algumas gotas de silicone que ajudam a selar as pontas duplas, não esqueça de utilizar sempre o xampu e condicionador adequado ao seu tipo de cabelo.
Por fim quando estiver muito sol, use um boné ou chapéu, pois os raios UV danificam o couro cabeludo.
Créditos: Guilherme Mendes Ayala
